ДНЕВНИК НАЧИНАЮЩЕГО МАРАФОНЦА СОДЕРЖАНИЕ |
||
ЗАПИСЬ - 0. Последняя треть 20-го века. 0 км - 00:00.00. Введение. Зачем он нужен этот марафон? Несколько слов об авторе; ЗАПИСЬ - 1. Последний год 20-го века. 24км - 02:17.00. С чего все начиналось. Осознание цели. Первые тренировки, первые трудности и первые радости; ЗАПИСЬ - 2. 24.08.2001. 43км - 3:42.00. Первая и вторая попытки. 105 кругов на Саратовском стадионе "Динамо"; ЗАПИСЬ - 3. 30.09.2001. 42,195 - 4:00.40. 1-й официальный старт в 25-м Королевском космическом марафоне. Первые шишки и первые пряники; ЗАПИСЬ - 4. 04.11.2001. 42,195 - 3:53.25. Осенний марафон в Саратове на Набережной Космонавтов. Первые знакомства; ЗАПИСЬ - 5. 16.12.2001. 42,195 - 3:59.55. Зимний марафон по окружной дороге вокруг Саратова. Продолжение знакомств. Призер? ЗАПИСЬ - 6. 12.01.2002. 20км - 1:33.35. Пробег памяти Ф.А.Пяткова. Первый полумарафон? В лесу, зимой. Не хватает скорости. И все-таки зачем я бегаю? 27.01.2002. 40км - 4:40.00. Пробег памяти И.Шурова. 40-км пробег от станции "Тарханы" до саратовского клуба "Сокол". Вновь о философии бега, что нами движет - цель или результат? Какие люди среди нас? ЗАПИСЬ - 8. 17.02.2002. 36км - 3:40.00. Пробег памяти В.В.Ефимова. Пробег от небольшого городка Татищево до клуба "Сокол". Оборотная сторона бега. Что мы теряем, когда достигаем цели. Печаль и мудрость - сестры? ЗАПИСЬ - 9. 23.02.2002. 53км - около 6 часов. Пробег, посвященный дню Защитника Отечества. Первая сверхмарафонская дистанция. О патриотизме, справедливости, честности и других возвышенных и не очень сторонах жизни и бега. Марафонец и юродивый - это одно лицо? ЗАПИСЬ - 10. 08.03.2002. 9км - 00:39.33. Соревнования на Набережной Космонавтов, посвященные Дню Женщин. Так тепло и сыро! Проблема скорости. Как тренироваться в режиме "испытания"; ЗАПИСЬ -11. 06.04.2002. 42,195 - 3:22.20. 11-й Гагаринский марафон под Энгельсом. 3 мишени - 3 выстрела - все в 10-ку! ЗАПИСЬ - 12. 21.04.2002. 11км - 1 час. Часовой бег на набережной Космонавтов. Первая травма. Парадоксы официальной медицины. ЗАПИСЬ - 13. 27.04.2002. 21,1км - 1:46.56. Марафонский пробег в селе Питерка в 200-х км от Саратова. Чему нужно учиться большим городам у маленьких сел. Душа хочет летать. 02.06.2002. 30км - 2:45.00. 5-й марафон клуба "Романтик, Энтузиаст, Мечтатель". Размышления в саратовском лесу об одержимости. ЗАПИСЬ - 15. 23.06.2002. 42,195 - 3:56.21. 20-й Саратовский марафон - самый красивый и самый жестокий. Принцип равномерности, принцип испытания. ЗАПИСЬ - 16. 20.07.2002. 42,195 - 4:15.37. 5-й лесной марафон. Интервью на ходу: 99 марафонов Александра Задворного. ЗАПИСЬ - 17. ММММ-2002.Часть-1.СОВЕТ В МИТИНО.4 Дон-Кихота. 01.09.2002. 42,195 - 4:17.29. Часть-2. ГЕНЕРАЛЬНОЕ СРАЖЕНИЕ. Есть ли душа у ММММ? Часть-4. ЧТО ДЕЛАТЬ? Я думаю над этим. |
||