Всякому человеку, начинающему новое дело весьма непросто сориентироваться в обилии разнообразной информации, освещающей данное дело. Глаза разбегаются во все стороны, руки не знают, за что хвататься, а ноги (что ближе к нашей теме) делаются просто ватными и не могут сдвинуться с места. Действительно, стоит посмотреть список литературы в конце какой-нибудь умной книги, и сразу начинаешь испытывать комплекс неполноценности из-за чувства невозможности когда-либо прочитать все эти сотни наименований. А представьте, что русскую часть списка дополняет «ненашенский», чаще всего, английский, и совсем, падаешь духом.

Дабы и в этом вопросе высунуть свой нос, я, исходя из собственного опыта, разбил всю беговую (марафонскую) литературу на 2 части:

1.      Книги, помогающие выбрать саму цель – «пробежать марафон»;

2.      Книги, помогающие найти пути достижения цели.

Читая книги первой части, мы  либо укрепляемся в заявленной марафонской амбиции, либо отказываемся. Это книги обычно таких же начинающих любителей, как и мы с вами, дорогой читатель. И таких книг, к сожалению или нет, или, я пока еще не встречал. Хотя, возможно, слышал о них, и они могут присутствовать в том небольшом списке, который показан ниже. Но насколько они отвечают поставленной цели – судить тем, кому повезет на них наткнуться. Главным же в этой первой части я вижу рассудочное ОСМЫСЛЕНИЕ  цели через эмоциональное ПЕРЕЖИВАНИЕ. Надеюсь, что выразился не совсем заумно. Проще говоря, 1-я часть книг соответствует первому этапу размышлений человека о целях бега, о его мучительной (иначе не скажешь) постановке этих целей и перехода от постановки к действию. Главным итогом этого этапа является осознанное желание ПРОЙТИ ИСПЫТАНИЕ. Напоминаю, что речь идет об испытании под названием МАРАФОН. О других видах испытаний книг написано немало. Христос пошел на испытание крестом тоже вполне осознанно. Но я не призываю вас к чтению библии. С помощью такой аналогии я лишь пытаюсь расширить угол зрения на постановку вопроса об испытании. Такая точка отсчета помогает мне более наглядно понимать мысль о том, что испытанием является вся наша жизнь. Итак, цель поставлена – даешь марафон! Не пора ли переходить к вопросу КАК ее достичь? Пора. Но не торопитесь. Мало поставить цель, надо еще укрепиться в этой цели. Как часто после первого задора, первых нескольких дней, а то и недель у меня опускались руки, пропадало желание вставать рано-рано утром и бежать в слякотный город. И в этот критический момент меня не интересовали книги о том, как нужно бегать, как наиболее эффективно нужно тренироваться. Давайте попробуем зафиксировать этот момент, остановиться на мгновение. Кому трудно, знайте, что это закономерная трудность, через которую проходят все. И то, что мы ее почувствовали -  хороший признак. Он сигнализирует о том, что мы с вами находимся на верном пути – ИСПЫТАНИЕ нас ждет не через год, когда мы запланировали свой первый марафон, испытание началось уже сейчас. Причем, оно началось не в теле, которое еще не испытало многокилометровых мук, оно началось в душе. И в такой момент единственной поддержкой оказываются примеры, когда люди в похожих ситуациях преодолевают минутную слабость, продолжают начатое дело. Таких примеров в литературе, кино, других областях человеческой культуры – масса, и многие нам известны. Здесь же я хочу привести ссылки на вещи, которые непосредственно относятся к марафонскому бегу и которые, как мне кажется, помогают укрепить МАРАФОНСКИЙ ДУХ.

Что касается второй части книг, т.е., тому, КАК нужно идти к марафону, что нужно знать о собственном организме (и душе!), как необходимо тренироваться, что одевать на ноги и тело, и т.п., то положение с освещением этих вопросов более благоприятное. Каждый может найти для себя  индивидуальный путь в подготовке к марафонскому испытанию. Хотя, на мой, конечно же, субъективный взгляд, литература, посвященная различным методам тренировок, носит излишне академический и менторский характер с явной тенденцией к предоставлению готовых рецептов. Я прошу всех начинающих марафонцев быть более осторожными, более критичными к высказанным в той или иной книге советам (в том числе и моим), более бережно относиться к своему любимому телу, которое надо подвергать подчас изуверским нагрузкам. Лично я более доверяю советам не медицинских светил, али других маститых ученых мужей с их «талмудами», а своим ребятам-марафонцам, которые все методики испытали на собственной шкуре. Вы же, уважаемый читатель, можете иметь на сей счет собственное более критичное мнение. Самое главное - его иметь J.

Отдельной 3-й частью я выделил список пока еще не виртуальной литературы, которую можно найти в обычной библиотеке. Надеюсь, каким-то образом он может дойти и до бегунов-неинтернетчиков.

В заключение, хочу заметить, что предложенный список, разумеется, будет расширяться за счет ваших дополнений, которые вы можете оставлять в книге отзывов сайта или его почтовом ящике. Более того, если есть желание поделиться собственными впечатлениями о преодолении первого марафона, то, пожалуйста, сделайте это. Почему бы в нашей библиотеке не открыть рубрику под условным названием «Мой первый марафон»? В любом случае, если вы заметили, в рубрикаторе эту тему под названием ЗАМЕТКИ других начинающих марафонцев я уже запланировал. Удачи.